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Pilates: cinque lezioni a Bergamo a soli 9,90 euro invece di 25

  • A.S.D. Tao Kuan

25,00 €

-60%

9,90 €

Pilates, non il solito corso!

Ebbene sì, Tao Kuan - Scuola Arti Orientali presso il Centro Ricreativo San Tomaso de Calvi ti propone 5 lezioni di Pilates con un nuovo metodo che arriva direttamente dagli Stati Uniti che impiega il rullo, che ti permetterà di avere ulteriori benefici, come:

  • Attenuare il sovraccarico sulla muscolatura
  • Movimenti lenti e armonici per correggere la postura e aumentare il sostegno muscolare allo scheletro

 

Dettaglio Offerta

Pilates: la ginnastica che ti dona benessere totale

Esiste una ginnastica che ti permette di unire i benefici degli esercizi a quelli sulla tua salute e alla vita di tutti i giorni. Il Pilates è una disciplina che riesce a darti tutto questo e potrai iniziare un corso al Centro Ricreativo San Tomaso de Calvi a cura di Tao Kuan - Scuola Arti Orientali con 5 lezioni da un'ora che sapranno donarti tantissimi benefici

Cos'è e in che cosa consiste il Pilates?

I vantaggi del Pilates dipendono principalmente dal coinvolgimento completo del corpo, muscoli e catena posturale. In maniera dolce ma con un esercizio molto intenso ed efficace, queste discipline sono in grado di allenare distretti muscolari spesso non sollecitati ma fondamentali per mantenere il corretto allineamento della colonna e al sostenimento delle nostre ossa.

Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti. È indicato per alleviare mal di schiena, cervicale, dolori articolari e muscolari. La postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni e tutti problemi della schiena derivanti da una posizione scorretta. L’obiettivo è anche quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente. Gli esercizi, condotti da un'insegnnate con oltre 30 anni di esperienza, sono dolci e consentono a chiunque di praticare.

Il pilates con il cilindro

Tao Kuan ti propone un metodo di Pilates che arriva direttamente dall'America che fa uso di un attrezzo aggiuntivo, il cilindro. Grazie all'utilizzo del cilintro sarà possibile non sovraccaricare la muscolatura, ad esempio se soffri di particolari patologie alla schiena o sei in fase di recupero, e aumenta l'efficacia degli esercizi, massaggiando ancora più profondamente i muscoli e gli organi interni.

A chi è consigliato questo coupon?

A tutti! Gli esercizi sono modulabili in base alle tue esigente o in presenza di particolari problematiche, per cui è davvero indicata a tutti!

Condizioni:

  • L'offerta scade il: 30/11/2017;
  • Il coupon è valido fino al: 25/01/2018;

 

  • Il coupon è valido presso il Centro Ricreativo San Tomaso de Calvi in via Caprera, 17 (Zona San Tomaso) a Bergamo
  • Massimo 1 coupon a persona
  • Le lezioni si terranno il martedì e il giovedì dalle 18.30 alle 19.30 con inizio da giovedì 2 novembre
  • Per informazioni e prenotazione obbligatoria telefonare al numero 338.2370407

 

Dove

A.S.D. Tao Kuan

via Caprera, 17 - Bergamo (BG)