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Pilates: 3 o 5 lezioni per una o due persone da 9,90 euro invece di 45

  • A.s.d. Italiana di Capoeira da Angola - BG

45,00 €

-78%

da 9,90 €

Pilates: la ginnastica del benessere

La disciplina del Pilates racchiude in se i benefici della ginnastica posturale, dello yoga e del work out. Praticandolo allenerai il tuo corpo a stare bene.

  • 3 o 5 lezioni per una o due persone
  • Associazione Italiana di Capoeira da Angola ti aspetta!

Opzioni

  • 3 LEZIONI PER UNA PERSONA:

    3 lezioni per una persona a 9,90 invece di 45

  • 3 LEZIONI PER DUE PERSONE:

    3 lezioni per due persone a 14,90 invece di 90

  • 5 LEZIONI PER UNA PERSONA:

    5 lezioni per una persona a 14,90 invece di 75

  • 5 LEZIONI PER DUE PERSONE:

    5 lezioni per due persone a 24,90 invece di 150

Dettaglio Offerta

Pilates, una disciplina dai mille benefici

Associazione Italiana di Capoeira da Angola ti invita a conoscere il Pilates e tutti i suoi benefici. Con il coupon sconto potrai eseguire 3 o 5 lezioni di Pilates, per una o due persone.

Nel metodo Pilates la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni, nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta.

L'obiettivo del metodo Pilates consiste nel portare l'individuo a muoversi in economia, grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi base che costituiscono la tecnica

Cos’è il Pilates

metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. In un certo senso egli cercò di fondere i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle tecniche orientali.

Il metodo ebbe origine da Joseph Hubertus Pilates, allora ancora un ragazzo che si mise a praticare una ginnastica simile al body building, con l'intento di migliorare la propria forma fisica. Inventò un sistema di ginnastica talmente efficace che a quattordici anni posava come modello per disegni anatomici.

A differenza  di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che si è sviluppato e perfezionato in più di sessanta anni di pratica e di osservazione. La versatilità della tecnica ha permesso il suo utilizzo in campo riabilitativo.

Associazione Italiana Capoeira da Angola

Il Gruppo Capoeira Angola Bergamo nasce nel 2001 a Bergamo, dove organizza corsi per bambini, adolescenti e adulti e partecipa a manifestazioni ed eventi di interesse sportivo e culturale sia in città sia in provincia.

Propone seminari di approfondimento della Capoeira e delle manifestazioni tipiche della cultura popolare brasiliana, tiene spettacoli ed esibizioni in collaborazione con associazioni, enti o privati, allo scopo di rendere la Capoeira fruibile a tutti. Promuove attività culturali, formative, informative e ricreative adatte a diverse fasce di età e realizza serate ed eventi legati alle tradizioni e alla cultura delle varie discipline presenti in sede, contribuendo così alla crescita culturale e civile dei propri soci.

Condizioni:

  • L'offerta scade il: 28/09/2017;
  • Il coupon è valido fino al: 28/09/2017;
  • Il coupon è utilizzabile presso Associazione Italiana di Capoeira di Angola, in via Vivaldi, 1 a Bergamo
  • Massimo 1 coupon a persona
  • Il corso partirà il 2 ottobre con un minimo di 10 partecipanti
  • Per informazioni e prenotazione obbligatoria chiamare 035 216559 dal 28/09

Dove

Academia Capoeira Bergamo

via Vivaldi, 1 - Bergamo (BG)